霧島山育ちのファミリー

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♪歩こう、歩こう、私は元気

歩くの大好き　　どんどん、いこう　♪

外は穏やかで、静かで、キンモクセイの良い匂いがして

うきうきします
万歩計がどんどん足し算をしてくれます

田んぼは稲？のロール巻きがいっぱい転がって･･･


デジカメに花や草や景色が収められて

朝は起きるのがやっとで、夕方は怖いし･･･で

昼食後が、いいですネ



乳がんになる人は20人に１人の割合って多い思いませんか？

アルコール、肉食が多いなど、たばこも悪いのでしょうか

胃がんも怖いけど、ストレス溜めないで、･･･

そういえば糖尿病で高血糖が持続すると、アルツハイマーになる危険性が

5倍だそうです。

コレは大変です。絶対痩せなければ！！

  

大根葉を間引きして、日干ししてから浅漬けした漬物の季節です

ご飯が進みます

菜っ葉は白和え(ゴマよごし)にすると、これまた美味い

味噌汁の中には、里芋と菜っ葉！今の季節の素材です



♪　美しい人　
もらったオモチャを見つめながら
喜んでいたと思ったら　結局は壊してしまう
明日になればそれをくれた人のことなんて
忘れてしまう　まるで子どもみたいに
オ～オ～オ~オ～　オ～　ボクの美しい人よ　　♪



　　オ　オ　オ　オ　オ　アルムダウン　　ナエ　　サラマ　♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大好きな歌　♪～
  

娘が買ってきた、スナック菓子
１つ口に入れた･･･次は食べられません。

よく、こんな辛いものが出回るもんだなぁ

眠い時は効果あるかもネ

ストレス解消に大きな声を出して、笑う、泣く、暴れる

しごとが面白くないときは皆さん、どうしていますか？

人と接して働くことの苦手な私が、よくもここまで

続けて来れたものだ

とも、でもいないと寂しい思いをするし

かってな気持ちが宙に漂っています

My 　lovely 　samusoon

今日、インフルエンザの予防注射に行ってきました。

大人、2000円だそうです

  

ガーベラが近所の庭先に咲いていたので･･･

昨日のテレビで、癒しの場所として高千穂と戸隠？を紹介していました

山は癒しの場所で海は洗浄の場所・・・

高千穂は一度しか行っていないけど、電車に乗れてよかったです

台風の被害で、こうも脆く崩れ去る・・・

人間は「驕る平家は久しからず」では
  

小さな可愛い朝鮮朝顔

アケビも熟れて、落ちているのも、

食べたことは無いけど「とんぼ」とも言います











都商は文化祭だそうです


隣に銀木犀もありました  

全く知らない人たちと交流することは、ドキドキですよネ

ある講演があって、確かカウンセリングの先生の話だったと思いますが

最初は、つまんないなぁ～と

最後まで、じーとしていられるかな？と思っていたけど

1対１で組んで、一人が椅子に腰掛けて一人が後ろに立ち、

肩を後ろに動かしてください！

耳に届くまで肩を上げてください、出来るだけユックリ降ろしてください

後ろにと言われても、動かしにくい・・・

その後、相手の人にそっと肩に手を置いてもらい

同じ事を、肩を後ろに、肩を耳に近づけるように上げるんです。

その工程がまさしくカウンセリングの人の仕事？

ああしなさい、こうしなさい！と言うのではなく

気づいてもらう？

それについて考えてもらう？



私の相手になってもらった人は、気づいたら若い男性でした

え！？　でも組んでしまったので仕方が無い

相手もそう思っていたのでは・・･

肩に置かれた手が、言いようも無い、緊張するのです。

こういう機会はめったに無い

「串間から来ています」・・・ 帰りは気をつけてね･･･と言いました。



  

　
今の季節はいいですね、秋の花がいっぱい！

金木犀の香りもするし、お茶の花もかわいらしくて、

柿も鈴なりで、リンゴも今安くて美味しいし

  

♪　大滝詠一　〈５９歳？〉の歌、幸せな結末、恋するカレン〈A LONG　VACATION)が

が気に入ってYOU　TUBEで毎日聴いています。

ドラマはhappy end　がいいですね



働き者の大正生まれ、尋常小学校卒業、夫を亡くし15年

これからも、元気に・・・と願っています！！  

朝、外で目薬を挿そうと、上見たら、空がいわし雲なんです。

南　佳孝の歌を聴きながら・・・今日はお休みです

日曜日の午後の話です

トリカブトの根はごぼうの根と似ているそうで、土に生めて保存する習慣があり

間違えて、食べてしまうことも・・・

まだ、いっぱい教えてもらったのに忘れてしまいました

そういえば、講演を聴きに行ったら、万歩計を頂きました

早速使っていますが、続くやら・・・

カレンダーにその日の歩数を一応、書き出しています

有難う御座いました。  

デジタルの目覚まし時計は母には不向きなようで、

壊れた目覚まし時計の代わりに

「買ってきてくれ」と言われていて、やっとダイエーで買いました。

700円くらい、安かったです。時刻も合わせてくださって、親切ですね。

安売りしていたので、久しぶりに来てびっくり！・・・

雑誌りんくるから

認知症になって、排泄が一番辛いようです。

洋式トイレの使い方が、どうしたらいいか分からなくなって、自宅で粗相してしまう・・・

外出時、和式のトイレでスンナリできた・・・

そんな内容でした。本人の辛い気持ちが家族にはどう写るのでしょうか  

初めて、CDなるものを買いました。　オネスティ〈誠実〉が一番印象に残っていますが、

BILLY　JOEL
実は森山良子、南佳孝、　槇原敬之、小田和正、チューリップ等　　が欲しかったけど見つからず、新聞で見た

ビリージョエルになったしだい・・・

中身も分からず買っちゃいました。

でも気に入りました　まぁ、いいか・・・

インターネットでキムサムスンのCDも注文しちゃいました

届くの楽しみ！！

1日外出していて、大丸7階でチャーシュー麺食べて

メタボリック症候群の講演聴いて、眠い時は、南佳孝のウォンチューを口ずさみながら

身体を揺すって耐えていました。　万歩計も頂きました。感謝、感謝



　　カラスウリ　　　　　
　　　夕方、　タイヨーへ自転車で買い物したら

今年初めての薫りが・・・


ギンモクセイでした
  

1日1個はミカンを食べて、風邪を予防しましょう

昨夜、仕事で急に肌寒く、あわてて薬を飲みました。

こじらすと、きついので早めに治さなくちゃ・・・











もうすぐ11月、2ヶ月したら2008年・・・すべきことが沢山ありそうで、なにを　してきたんだろう？

でも始めないと、結果は出ない

まだ、2ヶ月ある！

今からでも遅くはないでしょう

  

朝と夜の言っていること、考え、行動の違い

自分のことを、自分自身分かっていない、コントロールできていない

親子で毎朝格闘です

セミが「じゅくりーしょ、ジュクリーショ・・・」と鳴いていると聞こえる頃

もう柿が熟れるなぁ～

いまセミは鳴かないけど、いつもそう思っていました。

そういえば、耳鳴りも毎日聞こえています

1％の奇跡から

誰かに対して特別で大切な人になるということ

自己本位の世の中では大変難しいですが・・・


自分が特別な存在になる方法は

目の前の相手を大切に思い

特別に接することです

それは誰にでもできる

1％の可能性なのです

難しくはありません

今すぐにでも、自分の周りの

人を大切に思って下さい

そうすれば、みんな特別です・・・








  

裏庭にある

柿の木『アルカヤ』は可愛そうに、食べる人がいない。

国富に住んでいる従兄は帰ってきて、先日ちぎって食べたようです。

ちぎるのが面倒というだけで、贅沢になったものです。

そのまま置いとくと渋みが出てきて、食べれなくなり、このまま落ちて終うのか？

食べたら、美味しいのに、あると思うと、食べない・・・  

久しぶりに、お邪魔虫です
バケツの稲刈りをしなくちゃ！

今年は庭にコスモスを植えたいと思いながら、いつも実行出来ずにいます。